Manfaat Pisang Ambon bagi Kesehatan Tubuh

Pisang ada banyak sekali jenisnya. Salah satu yang cukup populer ialah jenis pisang ambon. Soal rasa pisang ambon tergolong lebih manis dan memiliki tekstur yang lembut. Ditambah lagi ukurannya yang relatif lebih besar dibandingkan lainnya membuat pisang ini menjadi primadona di kalangan masyarakat.

Ternyata tak hanya soal rasa saja, pisang ambon pun menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan. Nah berbicara mengenai khasiat pisang ambon pada kesempatan kali ini kita akan membahasnya lebih mendalam. Apa sajakah itu? berikut beberapa manfaat buah pisang ambon yang bisa kamu dapatkan.

manfaat pisang untuk kesehatan

manfaat pisang untuk kesehatan

Manfaat Buah Pisang Ambon untuk Kesehatan Tubuh

Melancarkan sistem peredaran darah

Meningkatnya peredaran darah salah satunya dipicu lantaran sempitnya pembuluh darah. Untuk melebarkan kembali kamu bisa mengonsumsi buah pisang yang mengandung kalium tinggi.

Menurut para ahli, kalium akan bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah, membuatnya lebih elastis, dan mengikat kotoran atau lemak yang ada. Dengan demikian, sistem peredaran darah pun akan kembali lancar.

Memelihara kesehatan sistem pencernaan

Manfaat pisang ambon selanjutnya yakni mampu memelihara sistem pencernaan. Serat yang terkadung dalam buah ini berperan aktif dalam meningkatkan penyerapan nutrisi, sehingga dapat mengobati diare.

Selain itu, sistem pencernaanmu pun akan kembali lancar karena serat tersebut juga dapat membantu mengatasi kontipasi ataupun sembelit.

Menjaga kesehatan kulit secara alami

Mungkin inilah manfaat pisang ambon bagi kecantikan. Dengan menggunakan masker pisang ambon secara rutin maka akan sangat baik untuk merawat kesehatan kulit wajah secara alami.

Bagaimana, tertarik mencobanya? Demikian ulasan seputar manfaat pisang ambon bagi kesehatan yang bisa kami sajikan. Selamat mencoba.

Leave a comment »

Manfaat Jus Jambu Biji Merah untuk Diet Menurunkan Berat Badan

Jambu biji merupakan buah nikmat yang kaya akan manfaat. Mengenai manfaat jambu biji sebenarnya sudah diketahui sejak dulu, tapi sayangnya belum ada penelitian yang mampu membuktikan kandungan senyawa di dalamnya. Konon, jambu biji ini mengandung vitamin C yang lebih besar dibandingkan dengan buah jeruk yang selama ini digadang-gadang mengandung vitamin terbesar.

Selain vitamin C, jambu biji juga mnengandung nutrisi penting lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah serat yang dapat membantu mengikat lemak berlebih dalam tubuh sehingga tak jarang buah ini dijadikan sebagai salah satu menu diet menurunkan berat badan. Berikut manfaat jus jambu biji merah.

manfaat jambu biji untuk kesehatan dan kecantikan

manfaat jambu biji untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat Buah Jambu Biji Merah untuk Menurunkan Berat Badan

  1. Menjaga kesehatan tubuhmu

Banyak yang mengabaikan kesehatan dengan dalih pengen menurunkan berat badan dengan cepat. Rata-rata mereka melakukan diet ketat yang sejatinya dapat membuat tubuh lebih mudah terserang penyakit.

Namun dengan konsumsi buah jambu maka kesehatanmu pun akan lebih terjaga dengan baik. Sebab jambu mengandung vitamin C yang bersifat layaknya antioksidan untuk menangkal radikal bebas.

  1. Memenuhi asupan nutrisi

Ketika diet kamu juga harus mencukupi kebutuhan gizi tubuh. Jika kekurangan gizi akan berdampak buruk bagi pertumbuhan dan perkembanganmu, apalagi untukmu yang masih berusia belasan tahun.

Selain vitamin C, jambu biji merah juga mengandung vitamin E, serat, mineral, kalsium, dan kalium yang semuanya itu baik bagi tubuh.

  1. Mengencangkan kulit

Tak hanya ampuh untuk diet saja, tapi jambu biji pun juga bisa membantu mengencangkan kulit dari dalam. Jambu merah mengandung vitamin dan mineral alami yang dapat mengoptimalkan pembentukan kolagen dalam lapisan kulit. Kamu pun bisa merasakan efeknya hanya setelah mengonsumsi buah ini.

Leave a comment »

Manfaat Kelor untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Wajah

Tahukah kamu dengan daun kelor? Daun ini sering disebut dalam kata-kata pepatah yang berbunyi ‘dunia itu tak selebar daun kelor ya’. Mungkin pepatah tersebut ingin mengambarkan kalau dunia ini memang sangatlah kecil. Akan tetapi ternyata dibalik daun kelor yang kecil tersebut tersimpan manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan apalagi kecantikan.

Manfaat daun kelor bagi kecantikan mungkin belum banyak yang tau. Menurut penelitian, daun kelor mengandung potasium, vitamin, C, E, dan kalsium yang berkali-kali lipat dari makanan yang selama ini diduga mengandung senyawa tersebut paling tinggi. Apa sajakah manfaat daun kelor bagi kesehatan itu? langsung saja simak ulasannya berikut ini.

Khasiat Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Kulit Wajah

manfaat daun kelor untuk kesehatan dan efek sampingnya

manfaat daun kelor untuk kesehatan dan efek sampingnya

Mengatasi hipertensi

Hipertensi merupakan kondisi tekanan darah tinggi yang disebabkan karena berbagai macam faktor. Termasuk beberapa diantaranya adalah kolesterol tinggi, sempitnya pembuluh darah, lemak, dan masih banyak lagi. khasiat daun kelor.

Nah untuk kembali melancarkan sirkulasi darah tersebut kamu bisa mengonsumsi daun kelor. Daun ini mengandung kalium cukup tinggi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan jalan melebarkan pembuluh darah.

Memperkuat tulang dan sendi

Kalsium yang ada dalam daun kelor juga terbilang lumayan tinggi. Seperti kita ketahui bersama kalsium sangat baik untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi. Oleh sebab itu, bagi kamu yang kepengan terhindar dari gigi berlubang dan tulang keropos sebaiknya segera mengonsumsi daun herbal satu ini.

Mengobati jerawatan

Inilah manfaat daun kelor untuk jerawat. Kandungan antibakterial dalam daun ini dipercaya dapat berperan aktif dalam mengatasi bakteri penyebab jerawat yang ada di wajah. Dengan menggunakan daun kelor sebagai masker secara rutin maka kamu akan mendapatkan wajah mulus bebas jerawatan.

Leave a comment »

Efek Samping Minum Teh Hijau dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Setiap minuman pasti memiliki efek samping yang buruk bagi kesehatan tubuh. Apalagi untuk minuman-minuman non-herbal, sebab minuman herbal yang sudah terkenal sekalipun terkadang juga menimbulkan efek samping. Maka dari itu, mengetahui setiap efek samping dari minuman akan sangat penting agar kamu lebih faham kondisi yang akan muncul nantinya.

manfaat teh hijau untuk kesehatan

manfaat teh hijau untuk kesehatan

Kita ambil contoh misalnya teh hijau. Sebenarnya minuman ini sudah dipercaya sejak dulu sebagai herbal berjuta manfaat bagi kesehatan. Bahkan penelitian terbaru pun juga membuktikan kalau teh hijau itu tinggi akan kandungan antioksidan. Namun sebagaimana minuman tak ada yang sempurna, berikut beberapa efek samping minum teh hijau bagi kesehatan.

Efek Samping Teh Hijau bagi Kesehatan yang Harus Diwaspadai

Mengakibatkan sakit kepala

Efek samping teh hijau yang pertama ialah dapat mengakibatkan munculnya sakit kepala atau pusing. Masalah ini muncul lantaran teh hijau mengandung mineral tertentu yang dapat memicu ketegangan sel saraf pusat (otak). Namun efek pusing ini akan segera hilang seiringan dengan metabolisme tubuhmu berjalan.

Sering kencing

Masalah selanjutnya bagi kamu yang tak cocok mengonsumsi teh hijau adalah sering kencing. Efek samping teh hijau ini muncul lantaran minuman tersebut mengandung kalium tinggi yang berguna untuk melancarkan keluarnya air seni.

Namun kabar baiknya, disamping menyebabkan sering kencing kalium tersebut juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi). Jika kondisi semacam ini berlangsung cukup lama maka akan sangat bagus untuk kesehatan jantung.

Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

Dibandingkan dengan efek sampingnya, manfaat teh hijau jauh lebih besar. Dengan kandungan antioksidan teh ini dapat membantu menangkal radikal bebas penyebab penyakit seperti kanker, tumor, kista, dan sebagainya.

Leave a comment »

Manfaat Minum Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh

Air kelapa sebetulnya sudah dikenal sejak dulu sebagai minuman menyegarkan yang memiliki manfaat luar biasa. Awalnya kelapa banyak disajikan di pantai-pantai, tapi sekarang kita pun bisa mendapatkan air kelapa muda dalam kemasan dengan mudah sekali.

Banyaknya air kelapa yang ada disekitar kita inilah yang mendorong sebagian orang penasaran apa saja sih manfaat air kelapa kok banyak yang mengonsumsinya. Nah bila kamu salah satu dari mereka yuk simak beberapa manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh berikut ini.

manfaat air kelapa muda

manfaat minun air kelapa secara rutin

Khasiat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Melancarkan sistem peredaran darah

Manfaat pertama adalah mampu melancarkan peredaran darah tubuh kita. Air kelapa ini diperkaya dengan kandungan kalium yang berguna untuk melebarkan pembuluh darah kemudian membuat aliran menjadi lancar kembali.

Selain itu, kandungan kalium tersebut juga cukup berkhasiat untuk membantu mengikat lemak dan kolesterol berlebihan dalam tubuh kita. Oleh sebab itu, bila kamu menderita hipertensi segera konsumsi minuman herbal satu ini.

Meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh

Air kelapa mengandung sejumlah mineral alami yang sangat berperan dalam penyerapan nutrisi dalam lambung. Konsumsilah air kelapa sebelum makan, maka ia akan membantu menyerap nutrisi dari makanan yang kamu konsumsi.

Melancarkan sistem pencernaan

Khasiat air kelapa tidak hanya untuk sirkulasi darah saja, tapi juga melancarkan sistem pencernaan. Dibekali dengan serat dan vitamin larut, air kelapa dapat membantu melancarkan kontipasi atau sembelit berlebihan.

Menggantikan ion yang hilang

Bisa dibilang air kelapa merupakan minuman yang mengandung elektrolit cukup tinggi. kandungan inilah yang membuatnya mampu menggantikan cairan tubuh kita yang hilang. Oleh sebab itu, sebelum mengalami dehidrasi kamu bisa memperbanyak konsumsi air satu ini ya.

Leave a comment »

Cara Mengatasi Bulu di Wajah Secara Alami dengan Cepat

Bulu wajah sebetulnya memiliki banyak sekali kegunaan, termasuk beberapa diantaranya mengatur suhu permukaan kulit hingga minyak yang keluar dari wajah. Namun ketika wajah terdapat banyak bulu tentu akan sangat mengganggu sekali, terutama kamu para wanita. Meski demikian kamu tak perlu cemas, karena sebetulnya menghilangkan bulu wajah itu sangatlah mudah sekali.

cara menghilangkan bulu di wajah secara alami

cara menghilangkan bulu di wajah secara alami

Kamu tak perlu mengatasinya dengan menggunakan perawatan salon ataupun menggunakan produk kecantikan yang harganya mahal. Beberapa bahan alami pun terbukti sangat ampun dalam menghilangkan bulu wajah. Apa sajakah itu? langsung saja simak caranya berikut ini.

Cara Alami Menghilangkan Bulu di Wajah dengan Cepat dan Mudah

Gunakan pepaya mentah

Menurut penelitian, pepaya mentah lebih banyak mengandung papain sehingga dapat membantu mengatasi bulu yang muncul di wajahmu. Selain dapat menghilangkan bulu wajah, pepaya juga cukup efektif untuk membantu mengencangkan kulit wajah secara alami. Inilah alasan kenapa banyak dari mereka yang terlihat lebih awet muda setelah menggunakan masker pepaya.

Caranya haluskan pepaya mentah yang masih hijau. Selanjutnya campur dengan bubuk kunyit hingga membentuk adonan mirip krim. Oleskan masker tadi keseluruh bagian wajahmu secara merata. Diamkan selama 30 menit atau hingga kaku, lalu bilas dengan air hangat.

Madu, lemon, dan gula pasir

Ketiga bahan ini bisa kamu jadikan sebagai perekat alami. Tahukan dengan waxing? Yup, proses pengangkatan sel kulit mati dan komedo dengan menggunakan semacam lem perekat. Nah lem inilah yang bisa kamu buat dengan menggunakan madu, lemon, dan, gula pasir.

Setelah semuanya tercampur rebus hingga terlarut sempurna. Oleskan keseluruh bagian wajah dan tempelkan kain hiegenis. Selanjutnya tarik hingga semua bulu terangkat sempurna. Mudah kan?

Leave a comment »

Tips Mengatasi Kulit Wajah yang Berminyak Secara Alami

Kulit wajah berminyak dapat muncul disebabkan karena berbagai macam faktor. Mulai dari kurangnya perawatan wajah hingga pola hidup yang tidak sehat. Apapun itu penyebabnya yang jelas wajah berminyak sangat mengganggu.

Selain sulit dirias oleh make up, muka berminyak juga menjadi pemicu munculnya jerawat di wajah. Nah untuk mengatasinya langsung saja terapkan beberapa cara mengatasi kulit wajah berminyak secara alami berikut ini.

Cara Alami Mengatasi Kulit Wajah Berminyak dengan Benar

cara alami mengatasi kulit wajah berminyak

cara alami mengatasi kulit wajah berminyak

Gunakan mentimun

Timun termasuk sayuran yang mengandung vitamin E. Kandungan inilah yang dapat membantu meringkas pori dan mengurangi kulit wajah berminyak. Bahkan selain dapat membantu mengurangi minyak, timun juga berguna untuk mengatasi kerutan yang muncul di area wajahmu.

Caranya haluskan timun berserta kulit dan bijinya agar mendapatkan hasil terbaik. Selanjutnya oleskan keseluruh bagian wajah yang sudah dalam keadaan bersih. Diamkan selama 30 menit atau hingga mengering, lalu bilas dengan air hangat.

Nipis

Bila di rumahmu nggak ada timun, gantilah dengan jeruk nipis. Yup, buah ini mengandung vitamin C tinggi yang dapat membantu mengurangi jumlah minyak di area wajahmu. Selain itu, nipis juga berkhasiat untuk mengatasi komedo membandel dan jerawat.

Cara mengatasi kulit wajah berminyak dengan nipis sangatlah mudah. Pertama pastikan wajah dalam keadaan bersih. Selanjutnya oleskan nipis secara merata keseluruh bagian wajah. Diamkan selama 30 menit atau hingga kaku, kemudian bilas dengan air hangat dan lihat hasilnya.

Itulah beberapa cara alami mengatasi kulit wajah berminyak yang bisa kami sajikan. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasanmu. Salam.

 

Leave a comment »

Cara Menghilangkan Keriput dengan Cepat Secara Alami

Keriput dan kerutan termasuk tanda penuaan dini. Meski dikatakan penuaan tapi banyak anak muda sekarang yang sudah mengalaminya. Mungkin karena pengaruh polusi udara yang semakin meningkat atau kurangnya perawatan kulit. Semua orang tentu ingin memiliki kulit mulus kan? Oleh sebab itu segera cari cara menghilangkan kerutan dengan cepat.

Berbicara mengenai cara menghilangkan kerutan sebenarnya ada banyak sekali metode yang bisa kamu coba. Misalkan saja dengan menggunakan produk kecantikan, melakukan perawatan salon, ataupun menggunakan bahan alami. Namun sebelum mengeluarkan banyak biaya, sebaiknya terapkan beberapa cara menghilangkan kerutan secara alami berikut ini.

Cara Menghilangkan Kerutan Secara Alami dengan Cepat

cara menghilangkan kerutan secara alami

cara menghilangkan kerutan secara alami

Gunakan madu

Madu mengandung beragam nutrisi yang berguna untuk menjaga kesehatan kulit secara alami. Selain dikonsumsi, kamu pun bisa menggunakan madu secara langsung untuk mendapatkan manfaat bagi perawatan kulit.

Caranya pastikan wajah dalam keadaan bersih. Selanjutnya oleskan madu secara merata keseluruh bagian wajah. Diamkan kurang lebih selama 30 menitan, selanjutnya bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

Jeruk nipis

Nipis sebenarnya masih termasuk kedalam keluarga jeruk. Namun karena ia memiliki kandungan asam yang berlebihan sehingga tidak banyak yang menyukainya. Namun kamu bisa memanfaatkannya untuk mengatasi kerutan.

Caranya belah nipis menjadi dua bagian. Selanjutnya gosokan secara merata keseluruh bagian wajah. Diamkan selama 30 emnit atau hingga mengering, selanjutnya bilas dengan air hangat sampai bersih.

Bagaimana, mudah kan? Itulah beberapa cara menghilangkan kerutan secara alami yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Selamat mencoba dan semoga hasilnya optimal.

Leave a comment »

Bagaimana Cara Mengecilkan Pori Wajah yang Besar Secara Alami?

Pori wajah merupakan jalan dimana oksigen masuk dan keluar. Atau dengan kata lain, pori-pori bisa menjadi jalan untuk kulit bernafas. Namun apabila pori membesar akan sangat buruk bagi kondisi kesehatan kulit. Karena dengan besarnya pori, maka berbagai macam kotoran dan kuman dapat dengan mudah masuk kedalam kulit.

Oleh sebab itu, jika kamu mengalami masalah pori tersebut sebaiknya segera atasi agar tidak semakin parah. Untuk mengecilkan pori ada banyak sekali cara yang bisa kamu tempuh, termasuk salah satunya dengan menggunakan bahan alami. Bagaimana caranya, berikut cara mengecilkan pori wajah secara alami yang bisa kamu coba terapkan sendiri di rumah.

Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah Secara Alami dengan Cepat

cara mengecilkan pori wajah yang besar

cara mengecilkan pori wajah yang besar

  1. Es batu

Banyak yang mengira es batu hanya bermanfaat untuk mendinginkan minuman saja. Tetapi yang sebenarnya, ia dapat membantu mengecilkan pori wajah lho. Maka dari itu, gunakan es batu untuk meringkas pori wajahmu agar lebih halus.

Cara mengecilkan pori wajah dengan es batu sangatlah mudah. Kamu hanya perlu mengoleskan es batu secara langsung ke area wajah secara merata. Lakukan berulang hingga benar-benar kecil, lalu bilas air dingin.

  1. Tomat

Tomat merupakan salah satu jenis buah yang mengandung antioksidan dan mineral alami cukup baik. Antioksidan bekerja meningkatkan sirkulasi darah disekitar kulit, sedangkan mineral dapat memperbaiki kulit yang bermasalah seperti pada penderita pori besar ini.

Caranya siapkan satu buah tomat berukuran sedang. Kemudian haluskan dan campur dengan madu. Oleskan secara merata keseluruh bagian wajah. Setelah 30 menitan, bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

Itulah beberapa cara mengecilkan pori wajah yang bisa kamu praktekan sendiri di rumah tanpa perlu keluar banyak biaya.

Leave a comment »

Cara Cepat Memerahkan Bibir yang Hitam dengan Mudah

Survey membuktikan hampir 70 % wanita memilih bibir merah merona dibandingkan hitam. Seperti kita ketahui bersama, bibir merah dapat membuat siapa saja tampil lebih cerah berseri, apalagi untuk seorang wanita. Namun sayangnya, tidak semua orang memiliki bibir merah, kamu pun harus berjuang untuk mendapatkannya.

Untuk memerahkan bibir sebenarnya sangatlah mudah. Kamu tak perlu melakukan perawatan mahal, seperti suntik vitamin C atau lainnya. Beberapa bahan alami pun bisa dimanfaatkan untuk membuat bibir merah merona. Berikut ini ada beberapa cara memerahkan bibir secara alami yang bisa kamu coba.

cara memerahkan bibir alami dengan cepat

cara memerahkan bibir alami dengan cepat

Tips Memerahkan Bibir Secara Alami dengan Cepat dan Mudah

Gula dan madu

Campurkan antara gula pasir dan madu untuk membuat scrub. Seperti kita ketahui bersama scrub sangat ampuh guna mengangkat sel-sel kulit mati. Nah angkat sel kulit matimu di area bibir dengan menggunakan gula dan madu ini.

Setelah tercampur merata. Gosokan scrub buatan sendiri tadi secara merata keseluruh bagian bibir. Lakukan perawatan seperti ini sehabis mandi untuk mendapatkan hasil terbaik. Biasanya dengan 2-3 perawatan saja bibir sudah akan merah merona.

Buah strawberry

Bahan alami pemerah bibir selanjutnya yaitu strawberry. Buah ini memiliki pigmen merah alami yang dapat membantu memerahkan bibir hitam. Potong buah strawberry menjadi dua bagian kemudian gosokan secara perlahan ke area bibir. Diamkan selama 30 menit atau sampai kering tanpa perlu kamu membilasnya.

Hindari rokok dan kopi

Rokok mengandung nikotin yang dapat membuat bibir hitam. Sama halnya dengan kopi yang mengandung kafein. Oleh sebab itu, bila kamu ingin mendapatkan hasil optimal sebaiknya mulai sekarang hindari keduanya.

Leave a comment »