Manfaat Tanaman Binahong untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Binahong cukup identik dengan bangsa Tionghoa. Sebab tanaman binahong ini seringkali digunakan dalam upacara-upacara adat mereka. Konon, daun binahong dipercaya sebagai herbal tradisional yang dapat mengatasi segala jenis penyakit. Termasuk baru-baru ini penelitian membuktikan kalau daun binahong dapat mencegah pertumbuhan sel abnormal seperti kanker, tumor, dan sejenisnya.

Manfaat binahong disebabkan karena ia memiliki kandungan antioksidan dalam bentuk saponin, alkali, dan flavonoid yang tinggi. Meskipun manfaat binahong masih menjadi perdebatan hingga saat ini. Tetapi beberapa ahli percaya kalau ia sangat berkhasiat dalam mencegah segala jenis penyakit. Nah untuk mempelajarinya lebih dalam, berikut kami sudah rangkum beberapa manfaat daun binahong untuk kesehatan dan kecantikan wajah.

manfaat daun binahong untuk kesehatan
manfaat daun binahong untuk kesehatan

Manfaat Daun Binahong bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

  1. Memulihkan stamina yang hilang

Manfaat binahong yang pertama ialah dapat mengembalikan stamina yang hilang. Hal ini disebabkan karena tanaman binahong mengandung senyawa bernama cathecin yang dapat mengoptimalkan pembentukan energi dari gula yang kita konsumsi. Sehingga hal ini juga dapat menurunkan kadar gula darah berlebihan dan mencegah penyakit diabetes melitus.

  1. Mengobati batuk pilek

Berikutnya ialah dapat mengobati batuk dan pilek secara alami. Dalam daun binahong terdapat semacam lendir yang dapat membantu menangkan tenggorokan yang bermasalah. Lendir tersebut juga bersifat anti-inflamasi sehingga dapat membantu mengurangi efek peradangan yang disebabkan karena virus influenza penyebab batuk pilek.

  1. Mempercepat proses penyembuhan

Inilah manfaat daun binahong yang menurut saya paling luar biasa. Dibandingkan dengan herbal lainnya, binahong memiliki senyawa vitamin K dan E lebih tinggi sehingga dapat mempercepat proses pembentukan sel kulit baru di area luka. Selain mempercepat, manfaat daun binahong juga dapat menghilangkan bekas luka hitam yang sudah menahun dengan cepat.

  1. Mengobati jerawat dan mencerahkan kulit

Sedangkan khasiat binahong untuk kecantikan ialah dapat membantu mengobati jerawat dan membantu menyamarkan bekas luka sehingga mencerahkan kulit. Jerawat dapat terobati karena daun binahong mengandung senyawa antibakterial tinggi yang dapat membunuh kuman penyebab bakteri. Sedangkan kandungan vitamin E-nya dapat membantu memutihkan kulit dengan cepat.

Mungkin itulah beberapa manfaat binahong untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kami sampaikan. Semoga bisa bermanfaat dan menambah wawasan.

Obat Sakit Perut Tradisional untuk Anak dan Dewasa dengan Cepat

Sakit perut dapat muncul disebabkan karena pengaruh bakteri bernama e coli. Biasanya bakteri ini ada di makanan disebabkan kita tidak menjaga kebersihan ketika mengolah makanan tersebut. Namun selain bakteri, penyebab sakit perut juga bisa berasal dari faktor lain termasuk salah satunya makanan pedas. Terlalu banyak makan pedas dapat menyebabkan perut seperti terbakar dan akhirnya mencret atau diare.

Berbicara mengenai obat sakit perut sebetulnya dapat dibagi menjadi dua jenis untuk saat ini. Ada obat mencret yang berasal dari apotik serta ada pula obat sakit perut alami dari bahan tradisional. Keduanya memiliki manfaat yang sama dalam mengobati sakit perut. Namun bagi Anda yang ingin aman dengan biaya tidak terlalu banyak, berikut beberapa rekomendasi obat sakit perut alami yang dapat Anda coba konsumsi di rumah.

obat sakit perut secara alami
obat sakit perut secara alami

Obat Sakit Perut Alami dari Bahan Tradisional untuk Anak dan Dewasa

Yogurt

Obat sakit perut alami pertama yang bisa Anda coba ialah yogurt. Tentu mendengar minuman ini yang terbesit dibenak kita pastinya minuman kesehatan sistem pencernaan. Memang benar, yogurt mengandung bakteri baik yang dapat menekan bakteri jahat penyebab dari sakit perut. Selain itu, bakteri baik tersebut juga dapat memeliharaa dan melancarkan sistem pencernaan Anda.

Konsumsilah yogurt secukupnya ketika malam hari sebelum tidur dan pagi hari sebelum berangkat kerja. Biasanya hanya dalam 2 hari saja sakit perut sudah akan sembuh. Namun bila belum sebaiknya konsultasikan ke dokter atau ahlinya.

Pisang

Pisang ternyata mengandung senyawa pektin tinggi yang dapat membantu menghentikan sakit perut berlebihan karena diare. Selain pektin, pisang juga mengandung serat alami yang dapat memelihara kesehatan sistem pencernaan.

Ada dua cara yang bisa Anda tempuh untuk mengobati sakit perut. Pertama Anda memakannya secara langsung atau membuat jus pisang segar. Tambahkan madu bila ingin membuat jus agar mendapatkan manfaat secara optimal.

Itulah beberapa obat sakit perut alami yang dapat kami share kali ini. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan Anda, salam.

Cara Menghilangkan Karang Gigi Alami dengan Baking Soda dan Garam

Cara Menghilangkan Karang Gigi Alami – Karang gigi dapat muncul kapan saja dan dimana saja. Biasanya karang gigi akan terasa setelah kita makan. Munculnya karang yang menjengkelkan ini salah satunya disebabkan karena pengaruh makanan yang kita konsumsi disertai dengan jarangnya pembersihan mulut. Oleh sebab itu, langkah pertama menghilangkan karang gigi ialah dengan jaga kebersihannya dulu.

Beberapa mungkin memiliki karang gigi yang sulit dihilangkan. Terutama yang sudah bertahun-tahun dan mengeras tentu sangat bandel. Dibutuhkan bahan lain dengan sifat abrasif sehingga mampu mengangkat kotoran di gigi tersebut secara maksimal. Berikut beberapa bahan yang bisa Anda pakai untuk membersihkan karang gigi dengan cepat sesuai judulnya.

Cara Membersihkan Karang Gigi dengan Bahan Alami Garam dan Baking Soda

cara membersihkan karang gigi secara alami
cara membersihkan karang gigi secara alami

Baking soda untuk karang gigi

Bahan pertama yang bisa Anda gunakan untuk membersihkan karang gigi ialah baking soda. Yup, baking soda mengandung sifat abrasif tinggi yang dapat mengangkat kotoran berlebihan bandel yang ada di sela gigimu. Cukup dengan menggunakannya satu kali saja, karang gigi yang Anda miliki akan sirna.

Caranya campurkan satu sendok makan baking soda dengan air hangat seperlunya. Aduk rata hingga membentuk adonan yang mirip dengan pasta. Gunakan pasta baking soda tersebut untuk menyikat gigi selama 1 menit saja. Lakukan lagi apabila karang gigi belum juga hilang.

Garam dan lemon untuk karang gigi

Selanjutnya Anda bisa mengandalkan garam dan lemon. Garam memiliki butiran halus yang dapat menjangkau ke bagian sela gigimu sehingga karang pun bisa bersih. Sedangkan lemon diperkaya dengan vitamin C yang dapat mencegah perkarangan gigi yang mungkin terjadi dikemudian hari.

Caranya campur perasan lemon dan garam seperlunya sampai membentuk adonan tidak terlalu pekat. Gunakan adonan garam dan lemon tersebut untuk menggosok gigi secara merata. Jika dirasa sudah cukup berkumurlah dengan air hangat sampai bersih. Gimana gampang kan?

Seperti itulah cara menghilangkan karang di gigi secara alami dengan cepat yang bisa kami sajikan.

Cara Memutihkan Gigi Dengan Garam Secara Alami Tanpa ke Dokter

Gigi merupakan salah satu bagian penting dari penampilan kita yang harus diperhatikan. Dengan keadaan gigi yang putih bersih tentu akan membuat siapa saja tampil lebih percaya diri, lain halnya dengan mereka yang memiliki gigi kuning. Oleh sebab itu, merawat gigi dan mulut sebaiknya Anda lakukan sejak dini. Agar nantinya plak tidak membandel dan sulit untuk dihilangkan.

Belakangan ini banyak yang bertanya kepada saya bagaimana cara memutihkan gigi dengan cepat tanpa harus ke dokter. FYI saja, sebenarnta dokter pun tidak mampu menjamin gigimu akan putih setelah mereka pergi kesana. Yang mereka lakukan hanyalah mengurangi sedikit lapisan gigi sehingga terlihat lebih bersih. Nah sebagai gantinya, berikut beberapa cara memutihkan gigi alami.

cara memutihkan gigi secara alami dengan cepat
cara memutihkan gigi secara alami dengan cepat

Cara Alami Memutihkan Gigi yang Kuning dengan Garam dan Perasan Jeruk Nipis

Garam untuk memutihkan gigi

Garam memiliki kandungan yodium tinggi dan diperkaya dengan butiran halus yang bisa menjangkau bagian gigi terdalam. Inilah yang menjadi alasan kenapa garam mampu membersihkan plak berlebihan yang ada di gigi. Bahkan karang gigi yang sudah mengeras pun bisa teratasi dengan menggunakan bahan alami satu ini. Kombinasikan dengan nipis agar hasilnya optimal.

Cara cepat memutihkan gigi dengan garam dan nipis:

Campurkan garam dengan perasan jeruk nipis hingga membentuk adonan yang agak kental, atau tidak terlalu encer

Gunakan campuran antara garam dan nipis tadi sebagai pasta untuk menggosok gigi secara merata

Lakukan selama kurang lebih 5-7 menit supaya plak hilang. Setelah itu berkumurlah dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

Kulit jeruk dan garam

Apabila campuran antara garam dan nipis tidak mampu untuk memutihkan gigi dengan cepat, sebaiknya ganti dengan menggunakan kulit jeruk. Bagian putih dari kulit jeruk ini mengandung senyawa abrasif tinggi yang dapat membantu mengangkat kotoran bandel yang menempel di bagian gigimu.

Cara alami memutihkan gigi dengan kulit jeruk dan garam:

Kerok bagian putih kulit jeruknya. Kemudian campur dengan garam dan sedikit air sampai membentuk adonan yang agak kental mirip pasta

Gunakan campuran keduanya tersebut untuk menggosok gigi secara merata selama kurang lebih 5 menit

Apabila sekiranya sudah berkumurlah dengan menggunakan air hangat agar kotoran yang menempel di gigi bisa terlarut

Bagaimana, gampang banget kan? Seperti itulah cara memutihkan gigi kuning dengan cepat menggunakan garam dan kulit jeruk. Selamat mencobanya.

Manfaat Nanas dan Bawang Dayak untuk Kesehatan Tubuh

Apakah anda sedang mencari info seputar manfaat nanas? Kebetulan pada kesempatan yang baik kali ini kami akan mencoba mengulas lebih detail mengenai topik tersebut. Nanas bisa dibilang merupakan buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Tetapi tidak semua boleh mengonsumsi nanas lho. Terutama ibu hamil muda sebaiknya hindari nanas karena dapat memicu keguguran.

Selain akan membahas mengenai khasiat nanas, kami kali ini juga akan membahas mengenai manfaat bawang dayak. Bawang yang selama ini kita kenal mungkin hanya ada dua, yakni bawang merah dan putih. Tapi ternyata masih ada bawang lain yang konon khasiatnya luar biasa. Apa sajakah itu? langsung saja simak mengenai manfaat bawang dayak dan nanas bagi kesehatan berikut ini.

Manfaat Bawang Dayak dan Nanas untuk Kesehatan Tubuh

manfaat nanas untuk kesehatan tubuh dan kecantikan
manfaat nanas untuk kesehatan tubuh dan kecantikan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kedua bahan alami tersebut mengandung senyawa antioksidan yang lumayan tinggi. kandungan itulah yang membuat sistem kekebalan tubuh kita menjadi lebih kuat dalam melawan penyakit atau virus yang hendak menyebabkan komplikasi serius dalam tubuh. Selain itu, nanas juga diperkaya dengan vitamin C yang dapat membantu memperkuat sistem metabolisme tubuh.

Mengobati ambien, bisul, wasir, dan sejenisnya

Khusus untuk bawang dayak, dia berasal dari Kalimantan yang sering digunakan oleh para suku pedalaman disana untuk mengatasi berbagai keluhan seperti termasuk salah satunya ialah penyakit sejenis wasir, bisul, kutil, dan bahkan ambien. Tetapi dalam batasan penyakit tersebut masih dalam kategori ringan. Sedangkan untuk yang berat sebaiknya konsultasikan kepada dokter.

Mungkin informasi diatas belum sepenuhnya membahas mengenai manfaat nanas dan khasiat bawang dayak. Karena memang postingan kali ini hanyalah sebagai pengantar saja. Selanjutnya kami akan membahas lebih detail mengenai manfaat keduanya disitus cantikitu.com. silahkan anda bisa mampir kesana untuk mengetahui dan memperdalam informasi seputar kesehatan. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan anda.

Jika anda suka postingan seperti ini jangan lupa untuk like dan share ke teman-temanmu yang lain agar mereka juga tau apa yang kamu tau. Salam.

Cara Mengobati Pinggang Sakit Secara Alami Tanpa Obat

Nyeri pinggang dapat menyerang siapa saja dan kapan saja tanpa pandang bulu. Jika dulu sakit pinggang hanya diderita oleh mereka para orang tua, tapi sekarang anak muda pun juga bisa mengalaminya. Penyebab sakit pinggang pun bervariasi, ada yang disebabkan karena salah posisi tidur hingga karena penyakit tertentu.

Mengobati pinggang sakit tidak boleh asal-asalan, apalagi jika anda memutuskan untuk melakukan pemijatan. Sebaiknya lakukan dengan ahli yang sudah profesional. Sementara itu, jika anda ingin mengatasinya sendiri, berikut beberapa obat herbal sakit pinggang alami yang bisa dicoba diterapkan dirumah.

Cara Mengobati Pinggang yang Sakit Secara Tradisional Tanpa Obat

cara mengobati sakit pinggang
cara mengatasi sakit pinggang dengan cepat

Temulawak dan kumis kucing

Temulawak memiliki kandungan senyawa aktif yang berperan dalam mengurangi rasa nyeri yang disebabkan oleh sakit pinggang. Obat tradisional nyeri satu ini sebenarnya sudah dikenal sejak dulu. Hingga sekarang temulawak masih banyak diekstrak dalam salep, balsem, dan krim otot lainnya.

Cara membuatnya sangatlah mudah sekali. Pertama bersihkan temulawak ukurang sedang kemudian geprek. Campurkan bersama kumis kucing lalu rebus kedalam beberapa ml air sampai mendidih. Saring dan pisahkan antara ampasnya. Konsumsilah minuman tersebut minimal 1x sehari sampai sembuh.

Jahe

Masih seputar rempah-rempah yang ada di dapur. Mungkin anda sudah tidak asing lagi dengan bahan alami satu ini. Selain dapat menghangatkan tubuh, ternyata lidah buaya juga efektif untuk membantu mengatasi nyeri pinggang. Karena ia mengandung senyawa capcaisin yang dapat menenangkan otot yang mengalami peradangan.

Caranya haluskan beberapa jahe segar. kemudian campur bersama dengan minyak zaitun atau perasan jeruk lemon sampai membantuk adonan yang mirip dengan pasta. Sekarang oleskan adonan tersebut ke bagian pinggang yang bermasalah sampai sembuh.

Bagaimana, sangat mudah sekali bukan? Seperti itulah obat sakit pinggang tradisional yang bisa kami share kali ini. Semoga bermanfaat dan selamat mencobanya sendiri di rumah.

Source:

http://www.cantikitu.com/2017/10/manfaat-jalan-kaki-untuk-kesehatan.html

 

Cara Kecilkan Perut Buncit dengan Olahraga Rutin Setiap Pagi

tips cara mengecilkan perut buncit terbilang susah-susah gampang. Karena selain harus latihan cukup keras, kita juga harus menjaga pola makan sehat supaya hasil latihan nantinya tidak sia-sia. Karena setiap makanan yang kita konsumsi itu menentukan kesehatan kita di masa depan. Tentunya tidak mau kan perut buncit ditambah penyakit yang berbahaya?

Ada banyak sekali latihan olahraga mengecilkan perut buncit yang bisa kamu coba terapkan. Masing-masing olahraga tersebut pastilah memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri disesuaikan dengan kondisi fisik seseorang. Nah berikut beberapa olahraga mengecilkan perut buncit yang bisa kamu pilih salah satunya.

cara mengecilkan perut yang buncit dengan olahraga secara rutin
cara mengecilkan perut yang buncit dengan olahraga secara rutin

Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Setiap Pagi

Sepeda santai

Sepeda termasuk olahraga untuk melatih bagian otot paha keatas. Meskipun nantinya lebih terasa di bagian paha dan lutut, tapi sebenarnya bersepeda juga dapat membantu mengencangkan otot bagian perut juga.

Sebisa mungkin bersepedalah selama 15 menit dalam sehari untuk membakar lemak. Tidak perlu juga setiap hari, cukup lakukan seminggu minimal 2x saja untuk hasil terbaik. Agar tidak cepat bosan, carilah trek yang menantang.

Jalan cepat

Berikutnya ialah jalan cepat. Sebenarnya jika dibandingkan dengan jogging, jalan cepat jauh lebih efektif dalam membakar lemak. Hal ini disebabkan karena jalan cepat membakar lemak dibandingkan jogging yang hanya membakar kalori.

Jalan cepat sebaiknya kamu lakukan selama 30 menit dengan intensitas pengulangans 3 hari sekali. Selain perut, lemak yang berada di paha dan lenganmu pun juga akan ikut menyusut.

Mungkin itu saja beberapa olahraga yang bisa kami sajikan untuk mengecilkan perut buncit dengan cepat. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan.

Obat Menghilangkan Panu yang Sudah Membandel dan Menyebar di Badan

Siapa bilang menghilangkan panu itu mudah? Apalagi yang sudah menyebar dan menahun, tentu akan sangat dulit. Itulah anggapan yang biasanya dianut oleh kamu yang tidak tau caranya. Karena sebenarnya ada cara yang lebih praktis dalam mengatasi panu membandel. Apa sajakah itu? yup, dengan bahan alami.

Bahan alami memang terbilang lebih ribet dan lama dibanding dengan memakai obat. Tetapi ingat, hasilnya bahan alami jauh lebih bertahan lama dibandingkan dengan pemakaian obat yang hanya semu saja. Bagaimana caranya? Berikut tutorial cara menghilangkan panu secara alami yang bisa kamu coba.

Cara Menghilangkan Panu Secara Alami dengan Cepat yang Sudah Membandel

cara mengobati panu secara alami dengan mudah
cara mengobati panu secara alami dengan mudah

Gunakan bawang dan garam

Bahan pertama yang bisa kamu coba ialah campuran antara bawang dan garam. Ingat ya, yang digunakan disini ialah bawang putih. Belah bawang ini jadi dua bagian, selanjutnya taburi belahannya dengan menggunakan garam.

Gosokan ke area panuan secara perlahan dengan gerakan memutar selama 5-10 menit. Setelah itu bilas dengan menggunakan air hangat sampai benar-benar bersih. Bagaimana, gampang banget kan?

Belimbing wuluh dan kapur sirih

Belimbing wuluh mengandung asam salisilat yang dapat membantu menjaga kulit agar tetap kering. Semantara itu, kapur sirih bersifat antijamur sehingga dapat mencabut jamur penyebab panu hingga ke akar-akarnya. Kamu bisa mengombinasi keduanya agar mendapatkan hasil terbaik.

Caranya haluskan belimbing wuluh selanjutnya campurkan bersama dengan kapur sirih yang sudah membentuk pasta. Oleskan ke bagian kulit yang bermasalah sehabis mandi untuk hasil terbaik. Selamat mencoba.

Bahan Alami untuk Menghilangkan Bau Badan Menyengat dengan Cepat

Belakangan ini banyak yang sedang mencari cara mengatasi bau ketiak yang menyengat. Entah karena apa saya juga tak tau. Tapi yang jelas semua pasti pengen tubuhnya bau harum mewangi bak artis agar mereka bisa dekat-dekat dengan orang sekitar. Karena bila bau badan menyengat akan menjadi buah bibir teman-teman kita.

Menghilangkan bau badan sebetulnya sangatlah mudah. Kamu tak membutuhkan parfum mahal yang harganya jutaan atau produk mahal lainnya. Daripada membuang uang, sebaiknya terapkan cara alami terlebih dulu saja. Lalu, bahan apa saja yang bisa menghilangkan bau badan secara alami itu? yuk simak ulasannya berikut ini.

cara menghilangkan bau badan kurang sedap secara alami
cara menghilangkan bau badan kurang sedap secara alami

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami dengan Cepat dan Mudah

  1. Gunakan lemon dan gula

Lemon memiliki kandungan vitamin C dan antibakteri yang bisa membunuh mikroba penyebab bau badan. Sedangkan vitamin C dapat menjaga kecerahan kulit sekitar ketiak. Dengan demikian hanya sekali pakai saja kamu akan mendapatkan dua manfaat sekaligus.

Caranya campurkan lemon bersama dengan gula pasir yang masih kasar. Kemudian gosokan secara merata keseluruh bagian ketiakmu dengan gerakan melingkar. Diamkan sejenak selama 30 menit lalu bilas dengan air hangat sampai bersih.

  1. Daun jambu biji muda

Jika sekitar rumahmu ada pohon jambu biji, ambilah daunnya yang masih muda kemudian haluskan dengan memakai blender atau cobek. Setelah itu tambahkan sedikit air dan oleskan keseluruh bagian tubuhmu, termasuk ke bagian ketiak yang menjadi pusat bau badan yang sebetulnya.

Agar bekerja secara maksimal diamkan meresap kurang lebih 30 menit. Selanjutnya bilas dengan memakai air hangat sampai benar-benar bersih.

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami dengan Kunyit Terbukti

Kunyit merupakan salah satu rempah khas Indonesia yang banyak digunakan untuk masakan. Misalnya untuk memberikan warna kuning alami atau penyedap aroma masakan. Para ibu rumah tangga tentu sudah hafal dengan bahan yang satu ini. Akan tetapi selain itu, rempah kunyit juga memiliki kandungan vitamin E dan mineral alami yang dapat membantu mencerahkan bibir secara alami lho.

Sudah banyak yang menggunakan kunyit untuk mencerahkan kulit, tak hanya bibir wajahpun juga demikian. Bahkan selain memerahkan bibir kunyit juga bisa membantu menjaga agar bibir tidak mengalami sariawan atau kekeringan. Penasaran kan bagaimana cara memerahkan bibir secara alami dengan kunyit?

Tips Memerahkan Bibir Secara Alami dengan Kunyit

cara memerahkan bibir secara alami dengan cepat
cara memerahkan bibir secara alami dengan cepat

Campuran kunyit dengan madu bisa jadi ramuan mujarab untuk cerahkan kulit bibir sekaligus melembabkan secara alami

Madu memiliki sifat yang lembab, sehingga sangat cocok sekali bila digunakan untuk kamu yang memiliki tipe bibir kering. Ini nih bahan alami pemerah bibir hitam. Sebetulnya memakai madu saja sudah cukup, tapi jika ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal lebih baik gunakan dua-duanya.

Setelah keduanya tercampur merata oleskan secara merata keseluruh bagian bibirmu sehabis mandi. Diamkan kurang lebih 10 menit kemudian bilas mamakai air hangat sampai benar-benar bersih.

Odol dan jeruk nipis juga bisa memerahkan bibir lho. Nggak percaya? Buktikan sendiri deh!

Yang selanjutnya ialah odol atau pasta gigi. Campurkan dua bahan tersebut untuk mendapatkan pemerah bibir tradisional. Gunakan dengan cara mengoleskan keseluruh bagian bibir sehabis mandi. Diamkan kurang lebih 15 menitan agar meresap keseluruh bagian lapisan kulit. Selanjutnya bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.